After workout Shake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.249 kJ | 84 kcal / 352 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 9 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 1 Glas | 1,5 % Fett H-Milch |
| 75 Gramm | Banane, roh |
| 30 Gramm | Yum Yum Whey , Chocolate Brownie |
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