Schweizer Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 221 kcal / 925 kJ | 77 kcal / 321 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 3 g |
| Fett | 12 g | 4 g |
Produkte
| 400 Gramm | Bio Tofu Natur, schnittfest |
| 700 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 50 Gramm | Reibekäse 45% Fett i Tr |
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