schüttel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 639 kcal / 2.677 kJ | 110 kcal / 462 kJ |
| Eiweiß | 95 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 1 g |
| Fett | 26 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Freiland-Eier |
| 400 Gramm | Körnige Frischkäsezubereitung, mit fettarmem Joghurt, leicht |
| 80 Gramm | Reibekäse, Leicht |
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