Schoko-oats
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 307 kcal / 1.287 kJ | 176 kcal / 735 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 23 g |
| Fett | 10 g | 6 g |
Produkte
| 1 x 4 Teelöffel | goody cao Pulver, Kakao |
| 70 Gramm | H Vollmilch |
| 50 Gramm | Joghurt griechischer Art |
| 40 Gramm | Zarte Haferflocken |
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