Rührei mit Tomate und Frischkäse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 216 kcal / 905 kJ | 86 kcal / 362 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 12 g | 5 g |
Produkte
| 2 Mittelgroße | Cocktail Tomaten, frisch |
| 2 Stücke | Frische Eier aus Bio-Haltung |
| 80 Gramm | Frischkäse |
| 20 Milliliter | Mineralwasser Medium |
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