Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 893 kJ | 91 kcal / 380 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 1/2 dose | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 1 Portion | Ei - vom Huhn |
| 3 Eiklar | Eiklar |
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