Rote linsen dal low cal
0.0
|
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
| Je Portion | Je 100 Gramm | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 249 kcal / 1.042 kJ | 164 kcal / 686 kJ |
| Eiweiß: | 15 g | 10 g |
| Kohlenhydrate: | 31 g | 20 g |
| Fett: | 7 g | 5 g |
Produkte
| Menge | Produkt |
|---|---|
| 5 Gramm | Garam Masala |
| 400 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 1 gehäufter Teelöffel auf 250 ml Wasser | Klare Gemüsebrühe |
| 1/2 Dosen | Kokosmilch, fettreduziert |
| 200 Gramm | Rote Linsen Müller |
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.