reiswaffel quark Marmelade
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 150 kcal / 630 kJ | 141 kcal / 589 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 24 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
Produkte
| 7 Gramm | Bio Reiswaffeln |
| 70 Gramm | Magerquark |
| 30 Gramm | Sauerkirsch-Konfitüre extra |
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