Reispfanne mit Rinderhack
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 312 kcal / 1.307 kJ | 148 kcal / 619 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 13 g |
| Fett | 15 g | 7 g |
Produkte
| 250 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 20 Gramm | Lauchzwiebel |
| 285 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 500 Gramm | Rinderhackfleisch |
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