Reispapier-Beeren-Joghurt-Taschen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 70 kcal / 292 kJ | 145 kcal / 608 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 15 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 125 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 100 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Portion | Eiweißpulver Vanille |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen |
| 20 Gramm | Inulin |
| 14 Portionen | Reispapier |
| 300 Gramm | Skyr |
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