ReisLisen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 523 kcal / 2.190 kJ | 349 kcal / 1.460 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 100 g | 67 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Basmati-Reis |
| 50 Gramm | Rote Linsen |
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