kidney Tomatensoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 288 kcal / 1.206 kJ | 74 kcal / 308 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 10 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 480 Gramm | Ceci |
| 480 Gramm | Kidney Bohnen |
| 800 Gramm | Tomaten gehackt |
| 1 Portion | Tomatenmark |
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