Reis hackauflauf
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.818 kcal / 15.986 kJ | 458 kcal / 1.919 kJ |
| Eiweiß | 209 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 394 g | 47 g |
| Fett | 147 g | 18 g |
Produkte
| 250 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 30 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 50 Gramm | Käse in Salzlake |
| 2 Packungen | Mozarella - Aldi |
| 1 Packung | Pizza al Gusto mit Tomatensoße (600 g) |
| 500 Gramm | Rinderhack |
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