Rahm-Blumenkohl.
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20 MinFertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 131 kcal / 549 kJ | 64 kcal / 267 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 7 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 1 Kopf | Blumenkohl. |
| 1 1/2 Karton | Helle Soße zubereitet. |
| 3 Prise | Jodsalz. |
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