Quinoaporridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 968 kJ | 454 kcal / 1.898 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 61 g |
| Fett | 6 g | 11 g |
Produkte
| 50 Gramm | Quinoaflocken |
| 1 Glas | Soja Naturell Drink, Naturell |
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