quinoa milch(reis)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 301 kcal / 1.258 kJ | 198 kcal / 828 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 37 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 50 Gramm | bio quinoa |
| 1 Mittelgroßer | Gala Apfel |
| 1 Portion | Puder-Xucker |
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