Quarktaler
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 413 kcal / 1.731 kJ | 193 kcal / 809 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 13 g |
| Fett | 11 g | 5 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 3 Gramm | Chunky Flavour, Vanilla Perfection vegan |
| 30 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 150 Gramm | Speisequark |
| 20 Gramm | Total Protein Sahne |
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