Quarkspeise
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1 kcal / 5 kJ | 109 kcal / 500 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 4 g |
| Fett | 0 g | 6 g |
Produkte
| 1/2 Teelöffel | BFF Tafelsüße Sucralose |
| 1/2 Ampulle | Butter Vanille Aroma |
| 89 Gramm | sahniger Frischkäse, wärmebehandelt, Dopperahmstufe |
| 500 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 250 Gramm | Speisequark, 40 % |
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