Quarkspätzle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 396 kcal / 1.658 kJ | 695 kcal / 2.909 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 42 g |
| Kohlenhydrate | 57 g | 101 g |
| Fett | 8 g | 14 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 4 Stück | Frische Eier aus Freilandhaltung |
| 1 Teelöffel | Salz |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
| 300 Gramm | Weizenmehl |
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