Quarkpfannkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 208 kcal / 871 kJ | 110 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 10 g |
| Fett | 8 g | 4 g |
Produkte
| 65 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 1 1 | Brotzeit-Eier |
| 15 Gramm | Puddingpulver Vanille unzubereitet |
| 50 Gramm | Speisequark magerstufe [Lidl] |
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