Quark mit Apfel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 202 kcal / 847 kJ | 64 kcal / 266 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 20 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 500 Gramm | Speisequark Magerstufe Rewe |
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