Quarkbrot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.816 kcal / 11.789 kJ | 255 kcal / 1.068 kJ |
| Eiweiß | 163 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 376 g | 34 g |
| Fett | 62 g | 6 g |
Produkte
| 2 Packungen | Backpulver |
| 500 Gramm | Bio Dinkelvollkornmehl |
| 50 Gramm | Chiasamen |
| 2 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 500 Gramm | viva vital speisequark laktosefrei |
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