Quarkauflauf Low Carb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 341 kcal / 1.429 kJ | 139 kcal / 581 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 18 g | 7 g |
Produkte
| 2 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Frischkäse |
| 30 Gramm | Kakaopulver schwach entölt |
| 300 Gramm | Quark 20% |
| 60 Gramm | Xylit |
