quark joghurt
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 119 kcal / 496 kJ | 59 kcal / 248 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 2 g | 1 g |
Produkte
| 250 Gramm | Gut & Günstig Fettarmer Joghurt |
| 150 Gramm | Speisequark |
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