Milchprodukte - Molkerei Bauer / Molkerei Müller

Gut & Günstig Fettarmer Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

226 kJ

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Fettarmer Joghurt

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Gut & Günstig Fettarmer Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Fettarmer Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut & Günstig Fettarmer Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Gut & Günstig Fettarmer Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Fettarmer Joghurt

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Fettarmer Joghurt?

100 g Gut & Günstig Fettarmer Joghurt enthalten 54 kcal (226 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Fettarmer Joghurt?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Fettarmer Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Fettarmer Joghurt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut & Günstig Fettarmer Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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