Proteinshake Creatin
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 220 kcal / 922 kJ | 367 kcal / 1.537 kJ |
| Eiweiß | 53 g | 89 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 1 g |
| Fett | 0 g | 1 g |
Produkte
| 30 Gramm | Hardcore whey, Erdbeere |
| 1 Portion | Poridge Soja mit Erdnussmus |
| 30 Gramm | Pure Creatine |
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