Protein Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.380 kJ | 100 kcal / 418 kJ |
| Eiweiß | 52 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% Whey Protein |
| 100 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 200 Gramm | Magerquark |
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