Proteinpulver mit Haferflocken
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 350 kcal / 1.464 kJ | 134 kcal / 563 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 14 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
| 1 Portion | Haferflocken |
| 1 Portion | Proteinpulver |
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