Proteinpudding
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 585 kJ | 50 kcal / 209 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 6 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 1 Portion | 100% Whey isolat |
| 500 Gramm | Mandel Drink, ungesüßt |
| 35 Gramm | Puddingpulver, nicht zubereitet |
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