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Süsswaren - Diverse

Puddingpulver, nicht zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 86,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingpulver, nicht zubereitet

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.9 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingpulver, nicht zubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puddingpulver, nicht zubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 350,0 kcal / 1.465,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 86,0 g
Fett 0,0 g
Broteinheiten 7,2 g

100 g Puddingpulver, nicht zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Puddingpulver, nicht zubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 373 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingpulver, nicht zubereitet

Wie viele Kalorien hat Puddingpulver, nicht zubereitet?

100 g Puddingpulver, nicht zubereitet enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Puddingpulver, nicht zubereitet?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingpulver, nicht zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingpulver, nicht zubereitet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puddingpulver, nicht zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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