Protein Burger
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 286 kcal / 1.196 kJ | 92 kcal / 386 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 3 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 110 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 50 Gramm | Eiweiss, roh |
| 150 Gramm | Magerquark |
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