Protein Brot selbstgemacht
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 144 kcal / 602 kJ | 200 kcal / 836 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 22 g |
| Fett | 4 g | 6 g |
Produkte
| 10 Gramm | Backpulver |
| 80 Gramm | Classic Protein neutral, neutral flavor |
| 20 Gramm | Flohsamenschalen gemahlen |
| 350 Milliliter | Leitungswasser |
| 200 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 50 Gramm | Salatkerne Mix |
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