Proteinbrötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 575 kJ | 205 kcal / 858 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 29 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 200 Gramm | Magerquark Rewe |
| 40 Gramm | SuperHiPro128 |
| 11 Gramm | Weinstein Backpulver |
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