Protein Quark Creme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 137 kcal / 574 kJ | 114 kcal / 478 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 22 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 20 Gramm | Designer Whey, Vanilla Milk |
| 20 Gramm | ESN Designer Whey |
| 200 Gramm | skyr, lidl |
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