Protein Milchreis ohne butter
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kcal / 2.837 kJ | 121 kcal / 506 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 123 g | 22 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 80 Gramm | Basmati-Reis (ungekocht) |
| 450 Gramm | Reisdrink, mit Kalziu |
| 30 Gramm | Whey Fusion Vanille |
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