Protein Milchreis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 375 kcal / 1.571 kJ | 250 kcal / 1.047 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 33 g |
| Fett | 6 g | 4 g |
Produkte
| 500 Gramm | Milbona Haltbare fettarme Milch |
| 90 Gramm | Milchreis, Rundkorn Spitzenreis |
| 50 Gramm | Total Protein, Sahne |
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