Protein Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 181 kcal / 759 kJ | 477 kcal / 1.997 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 79 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 300 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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