Poulet, Bohnen & Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 403 kcal / 1.689 kJ | 149 kcal / 626 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 22 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bohnen gekocht |
| 150 Gramm | Pouletbrust pur |
| 70 Gramm | Spitzen Langkorn Reis |
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