Post workout
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 464 kcal / 1.943 kJ | 387 kcal / 1.619 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 69 g | 58 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 40 Gramm | ESN Designer Whey |
| 80 Gramm | kellogs Corn Flakes, Classic |
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