porridge whey
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 447 kcal / 1.871 kJ | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 16 g |
| Fett | 13 g | 5 g |
Produkte
| 25 Gramm | 100% Whey Protein Water Soluble |
| 60 Gramm | Haferflocken Feinblatt |
| 1 Glas | Tirol Vollmilch |
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