Porridge mit whey
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 262 kcal / 1.097 kJ | 374 kcal / 1.567 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 43 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 36 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 1 Meßlöffel | 100 % Whey Gold Standard Protein, French Vanilla Cream |
| 1 Portion | Haferflocken zart |
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