Porridge mit wasser
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 422 kcal / 1.767 kJ | 422 kcal / 1.767 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 48 g |
| Fett | 14 g | 14 g |
Produkte
| 20 Gramm | Cashew |
| 70 Gramm | Haferflocken |
| 1 Portion | Leinsamen |
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