Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 548 kcal / 2.292 kJ | 140 kcal / 588 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 12 g |
| Fett | 21 g | 5 g |
Produkte
| 15 Gramm | Agavendicksaft |
| 300 Gramm | Bergbauer Milch, 3,5% |
| 15 Gramm | Erdnussmus |
| 30 Gramm | Haferflocken |
| 1 Packung | Sportness Whey Protein, Vanille |
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