Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 659 kJ | 68 kcal / 287 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 10 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 30 Gramm | Haferflocken zart |
| 100 Milliliter | Leitungswasser |
| 100 Gramm | Milbona Haltbare fettarme Milch |
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