Porridge
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 397 kcal / 1.661 kJ | 567 kcal / 2.373 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 87 g |
| Fett | 8 g | 12 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 1 Portion | Blütenhonig, flüssig |
| 70 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 30 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
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