Plinsen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 544 kcal / 2.276 kJ | 292 kcal / 1.224 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 82 g | 44 g |
| Fett | 10 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dinkelmehl, Vollkorn |
| 120 Gramm | Ei, (Voll-) roh |
| 1 Portion | H-Milch 0,1 |
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