Milchprodukte - K-Klassic

H-Milch 0,1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 3,4 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 57 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von H-Milch 0,1

Eiweiß: 40.4 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für H-Milch 0,1 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von H-Milch 0,1 im Detail

1 Portion H-Milch 0,1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion H-Milch 0,1 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu H-Milch 0,1

Wie viele Kalorien hat H-Milch 0,1?

100 ml H-Milch 0,1 enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 ml) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat H-Milch 0,1?

Je 100 ml: 3,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt H-Milch 0,1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml H-Milch 0,1 rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion H-Milch 0,1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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