picolinis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 56 kcal / 233 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 1 g |
Produkte
| 3 Gramm | Backpulver |
| 76 Gramm | Dinkel-Vollkornmehl |
| 44 Gramm | Freshona - Passierte Tomaten |
| 41 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 96 Gramm | Magerquark |
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