Pfannkuchen (High Protein)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 488 kJ | 448 kcal / 1.877 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 55 g |
| Fett | 3 g | 12 g |
Produkte
| 900 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 6 Stücke | Frische Eier Bodenhaltung |
| 300 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 50 Gramm | more Protein Sahne, proteinpulver |
| 2 Prise | Salz |
| 8 Gramm | Vanillezucker |
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