pfannkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 165 kcal / 691 kJ | 78 kcal / 327 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 12 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 184 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 65 Gramm | Dinkelmehl, Vollkorn |
| 34 Gramm | Eiklar |
| 1 Gramm | Milfina fettarme H-Milch ultrahocherhitzt 1,5% Fett |
| 137 Gramm | Weizenmehl Type 550 (Weltgold), backstark |
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